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¿Qué debemos hacer para prevenir el COVID-19?

Prevención

Todavía no existe una vacuna para prevenir la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19). La mejor manera de prevenir la enfermedad es evitar la exposición a este virus. El virus se contagia principalmente de persona a persona:

Entre personas que están en contacto cercano entre ellas (a menos de 1,80 metros).
A través de gotas de secreciones respiratorias producidas cuando una persona infectada tose o estornuda. Esas gotas pueden caer en la boca o nariz de personas cercanas o pueden ser inhaladas hasta los pulmones.

Es posible que una persona pueda contagiarse del COVID-19 tocando una superficie u objeto donde repose el virus, y luego llevárselo con las manos al tocarse su propia boca, nariz o incluso sus ojos, aún cuando ésta no sea la forma principal como el virus se ha ido propagando.

Adultos mayores y personas en condiciones médicas delicadas y crónicas como enfermedades cardíacas, respiratorias o diabetes, conforman la comunidad de mayor riesgo en desarrollar complicaciones más serias de la enfermedad del COVID-19.

Consulte con su médico de confianza sobre medidas adicionales que puede adoptar para protegerlo a usted mismo y a los adultos que cuide.

Medidas para protegerse usted y a los demás

Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado es sitios públicos, sonarse la nariz, toser o estornudar. Si no dispone de agua y jabón, use alcohol en gel.
Evite tocarse los ojos, nariz y boca sin lavarse las manos.

Evite el contacto próximo con personas enfermas
Colóquese a una distancia prudencial a otras personas si el COVID-19 se está diseminando en su comunidad. Esto es especialmente importante para las personas que tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente.

Resguárdese en casa si cayó enfermo, excepto si requiere cuidado médico.

Cubra su boca y nariz con una servilleta al toser o sonarse la nariz, o tápese con la cara interior del codo.
Bote la servilleta en la basura usted mismo
Inmediatamente lave sus manos con jabón y agua por al menos 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, limpie sus manos con alcohol al 60%.

Si usted está enfermo: Emplee una mascarilla o barbijo cuando esté cerca de otra persona (por ejemplo, en la misma habitación o dentro de un vehículo) y antes de acudir a un servicio de salud. Si no dispone de mascarillas, haga el mayor esfuerzo de tapar su tos o estornudos.
Si no se ha enfermado: No necesita portar una mascarilla a menos que usted esté acompañando a alguien enfermo (que no pueda portar mascarilla) las mascarillas pueden escasear y deben ser ahorradas para los cuidadores.

Limpie y desinfecte frecuentemente las superficies que toque: Esto incluye mesas, manijas de puertas, interruptores de luz, topes de cocina, tiradores, escritorios, teléfonos, teclados, sanitarios, griferías y llaves de agua.
Si hay superficies sucias límpielas: Use detergente o jabón y agua antes de desinfectarlos